Uzdrawiająca Moc Drzew – Wiedza Naszych Przodków – 12÷14 lipca 2019

Kochani, z największą przyjemnością zapraszamy Was na wyjątkowe spotkanie z pradawną Mocą Drzew
Nauczymy się dzięki nim uzupełniać nasze ciała we wszystko, co im potrzebne do pełni zdrowia. Nauczymy się rozmawiać z tymi istotami tak, jak robili to nasi przodkowie. Nauka komunikacji na poziomie koherencji serca pozwala otworzyć swą świadomość na przedziwny świat Natury.

Warsztaty poprowadzi Weronika Dąbrowska, autorka książki „Rozmowy z drzewami”. http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4811147/rozmowy-z-drzewami-praktyczny-przewodnik
Weronika jest malarką, architektką, zajmuje się komunikacją z drzewami i uczy tego innych ludzi.

EFEKT WARSZTATU:
Umiejętność uzupełniania ciał subtelnych wprost z natury.
Wiedza o uzdrawianiu wszystkich ciał subtelnych w człowieku.
Uruchomienie nieużywanych na codzień zdolności, poszerzenie percepcja, intuicji, wrażliwości .
Rozwija się pozytywne jasnowidzenie, jasnowiedzenie, jasnoczucie jako naturalne umiejętności istoty ludzkiej.
Jest to warsztat dla osób, które chcą pracować z poszerzaniem kanałów eksploracji świata duchowego, uruchamianiem szyszynki i widzenia pozamaterialnego. Drzewa to istoty o bardzo rozbudowanej świadomości duchowej, które mają stałe połączenie z nadświadomością. Nauka komunikacji na poziomie koherencji serca pozwala otworzyć swą świadomość na przedziwny świat

Drzewa dzielą się z ludźmi swoją wiedzą, pokazują jak można w naturalny sposób leczyć się i odnawiać ciało fizyczne i energetyczne, prowadzą po światach duchowych.
Pokazują nam jak można istnieć na Ziemi zgodnie z kosmicznym porządkiem, który, w przeciwieństwie do większości ludzi, Drzewa widzą.

Odrobinkę tej wiedzy można znaleźć na Portalu:
http://veris31.wixsite.com/duchynatury

O czym zwykle mówią drzewa? Traktują ludzi jak siebie. Mówią ludziom i grupom ludzi jak się realizować, jak zakwitnąć i owocować.
Można zadać im każde osobiste pytanie.
Drzewa uczą prawidłowego korzystania z narzędzia zwanego wyobraźnią, istnienia poza czasem, widzenia przyczyn i skutków.

Można przyjechać z dziećmi powyżej 10 roku życia o ile są gotowe na udział w tego typu warsztatach.
Zabierzcie proszę notesik i poduszkę lub koc do siadania pod Drzewem i buty, które łatwo zdejmować.

KOSZT UDZIAŁU w warsztatach 200 zł przy grupie do 10 osób. Powyżej 10 osób 180 zł.

MIEJSCE WYDARZENIA: Pauza – link do mapy google:
https://goo.gl/maps/JeRxjdkPeMv
Można dojechać do nas samochodem lub pociągiem do stacji Kozłów. Dojście piechotą stamtąd zajmuje 10 min.

KOSZT POBYTU weekendowego z noclegiem w pokojach 2-4 osobowych, wyżywieniem wegetariańskim i ogniskiem 150 zł. Możliwość rozliczeń barterowych. Jest możliwość rozbicia namiotu w ogrodzie. Warunki do uzgodnienia.

W celu rezerwacji miejsca prosimy o wpłatę zaliczki w kwocie 100 zł do 31 maja 2019, na konto wskazane poniżej:
Alina Czerwińska
Bank Millennium: 84 1160 2202 0000 0002 6350 0374
tytułem: Rozmowy z drzewami

Informacje i zapisy:
Alina Czerwińska
e-mail: kontakt@poczujsiedobrze.pl
tel. 533 888 850

Warsztaty fotograficzne z Andrzejem „Fetish” Frankowskim – 5÷7 lipca 2019

„Akt i fotografia sensualna”

Zapraszam na weekendowe warsztaty fotograficzne w plenerze z mistrzem Andrzej „Fetish” Frankowski.
Na warsztatach nauczysz się, jak w subtelny sposób pokazać piękno kobiecego ciała. Jak wydobyć charakter modelki, by nagość nie przytłoczyła obrazu. Tak by pokazać urodę, charakter i naturalność nagiej kobiety, ubierając ją w opowieść i klimat tła, a wszystko razem było subtelne i wyrafinowane.

Dowiesz się, jak budować relację z modelką i jak z nią pracować. Jak budować plan i tło, by panowała między nimi harmonia.
Zdobędziesz dużo merytorycznych informacji potrzebnych do przygotowania i przeprowadzenia sesji aktowej. Nauczysz się komunikowania z modelką, by nie przekraczając pewnych granic, osiągnąć planowany efekt w postaci pięknego kadru.

Nauczysz się, jak panować nad kadrem, rozłożyć elementy kompozycji i cięciach sylwetki, by „nie bolały”.
Dowiesz się, kiedy uzyskujemy idealne proporcje, a kiedy ciało jest przerysowane.

Będzie też o świetle: jak go szukać, wyczarować, modyfikować, jak w pełni wykorzystać.

Jakie znaczenie ma kolor w obrazie i jak nad nim panować?
Oczywiście będzie też o postprodukcji.
Andrzej doradzi Ci, jak pracować nad własnym stylem fotograficznym i gdzie szukać inspiracji.
A co najważniejsze: będzie konstruktywnie komentował wykonane prace, by uczestnicy maksymalnie mogli skorzystać z jego warsztatów.

Zapewniamy znakomitego prowadzącego, a także:
profesjonalne modelki aktowe i klimatyczne wiejskie plenery we wsi Kamionka koło Kozłowa;
salę wykładową z dostępem do sprzętu multimedialnego oraz miejsce do pracy z komputerem;
pełne wegetariańskie wyżywienie przygotowywane na miejscu z permakulturowego ogrodu;
nocleg w pokojach 2- i 4-osobowych z dostępem do dwóch łazienek.
Zmysłowe ubrania i stylizacje dostarczą nam dwie krakowskie projektantki: kreatorka.eu i Bozzolo.pl.
Maksymalna liczba uczestników: 10 osób.

PLAN WARSZTATÓW

Piątek
18:00 Przyjazd i zakwaterowanie uczestników.
19:00 Spotkanie zapoznawcze przy kociołku Aliny w altance. Pogadamy wtedy o fotografii, o nas, pochwalimy się swoimi pracami w formie papierowej.

Sobota
6:00 poranny plener krajobrazowy dla chętnych
8:00 Śniadanie
9:00 Nieco teorii na bazie portfolio mistrza Andrzeja
12:00 Przerwa na kawę i specjały Pauzy
12:30–17:00 Sesja z modelką
17:00 Obiadokolacja
Później indywidualna selekcja zdjęć.
20:00 Omówienie przez Andrzeja wybranych przez uczestników zdjęć z sesji

Niedziela
6:00 poranny sesja z modelką w ruinach Zakładów zbożowych.
10:00 Śniadanie
11:00 Podsumowanie poprzedniego dnia. Omówienie zagadnień postprodukcji.
13:00 Przerwa na kawę i specjały „Pauzy”
13:30–17:00 sesja z modelkami.
17:00 Obiadokolacja
Podsumowanie warsztatów oraz pożegnanie.

Uczestnicy powinni mieć ze sobą aparaty cyfrowe i laptop/tablet,
5 wydrukowanych fotografii własnych w formacie minimum 18 cm x 21cm.

Warunkiem uczestniczenia w warsztatach jest pełnoletność i znajomość swojego sprzętu foto.

W sobotę i niedzielę podczas warsztatów obowiązuje całkowity zakaz picia alkoholu.

W cenie warsztatu:
– opieka prowadzącego
– modelki
– kreacje i wizaż
– intymne plenery
– sala do pracy
– nocleg
– pełne wyżywienie

Cena za warsztat: 800 zł
Zaliczka 170 zł płatna na konto Pauzy z dopiskiem – warsztaty Foto:
Alina Czerwińska
Bank Millenium
84 1160 2202 0000 0002 6350 0374
Chętnych proszę o kontakt mailowy: malgorzata.luczywo@gmail.com

Narodziny bębna szamańskiego i praca z bębnem i głosem – 28÷30 czerwca 2019

Zapraszamy serdecznie do zrobienia swojego bębna, w typie tego na na zdjęciu. To czas wspólnego plecenia, ozdabiania, medytowania i wspólnego grania na bębnach oraz śpiewu intuicyjnego. Pracy z rytmem i intencją.

Warsztaty poprowadzi Anna Szyszka – malarka, muzyk, kostiumografka. Od 7 lat zajmuje się robieniem bębnów, głównie szamańskich, ale także bębnów z różnych kultur: daf, tar i bodhram. Prowadzi zajęcia śpiewu intuicyjnego.
Więcej informacji na: FB: Bęben szamański lub Anna Szyszka ART lub www.szyszka.netgaleria.eu

Dzień 1 – piątek:
Przyjazd, kolacja, relaksacja w dźwiękach.

Dzień 2 – sobota:
Warsztat Narodziny bębna 10.00 -18.00 z przerwą na obiad,
wieczorem ognisko.

Robienie bębna to: wybór skóry, moczenie skóry, dziurkowanie, sznurowanie. Robienie pałeczki.
Zdobienie, oprawianie kamienia, klejenie uchwytu, obszywanie, nawlekanie, ozdabianie wg uznania.
W zależności od tempa prac, godziny i plan zajęć mogą ulec lekkiej zmianie.
Możecie też przynieść swój ulubiony kamień z jedną płaską stroną, piórka, koraliki, wstążeczki, muszelki czyli to, co chcielibyście użyć do zrobienia bębna.

Dzień 3 – niedziela 11.00 -14.00
Śpiew intuicyjny, praca z bębnem i głosem
Zrobimy ceremonie powitania bębnów i ceremonię wdzięczności roślinom i zwierzętom.
Będziemy medytować głosem.
Nauczymy się jak pracować z bębnem, rytmem i intencją

Dzień 3 (niedziela będzie otwarty także dla osób, które chcą popracować z głosem i bębnem, które nie są uczestnikami sobotniego warsztatu. Można przyjechać tylko na niedzielę.
Koszt dla nowych osób przyjeżdżających tylko na niedzielę 60 zł.

Koszt warsztatu :
500 zł – przy bębnie o śr 30 cm
550 zł – średnica 35 cm
600 zł – średnica 38-41 cm
650 zł – średnica 45 cm
700 zł – przy bębnie o śr. 50-53 cm

Koszt pobytu – 150 zł – w tym: pełne wyżywienie wegetariańskie, nocleg w pokojach 2-4 osobowych, wieczorna relaksacja w dźwiękach, ognisko.
Zaczynamy kolacją w piątek i kończymy obiadem w niedzielę.
********************************************
Zabierzcie ze sobą: ręcznik, młotek, nożyczki, ew. stare rękawiczki dzianinowych palczastych (może być jedna rękawiczka -do pocięcia)
wygodny strój.
********************************************
W celu rezerwacji miejsca prosimy o wpłatę zaliczki w wys. 100 zł do 31 marca 2019 na konto:
Alina Czerwińska
Bank Millenium
84 1160 2202 0000 0002 6350 0374
tytułem: warsztaty Narodziny bębna szamańskiego.

Zapisy i informacje o warsztatach, dojeździe, zakwaterowaniu:
Alina Czerwińska e-mail kontakt@poczujsiedobrze.pl
tel. 533 888 850

Pytania dotyczące bębnów i pracy z głosem: aniaszyszka@poczta.onet.pl, na FB lub tel. 501 308 459

Zapraszamy serdecznie – Anna Szyszka i Alina Czerwińska

Kupalnockowy Krąg – 22÷23 czerwca 2019

W ten specjalny czas przesilenia letniego zapraszamy na Krąg. Będziemy przebywać w energii żywiołów, w bliskości natury, będziemy dzielić się swoim czasem i wspierać wzajemne.

Poniższy program jest propozycją i może ulegać modyfikacjom, aby spędzić ten czas w zgodzie ze sobą i naszymi potrzebami.
Rozpoczniemy relaksacją w dźwiękach, co pozwoli na odcięcie się od codzienności, będzie sprzyjało regeneracji sił witalnych oraz umożliwi wejrzenie w siebie, własne emocje i potrzeby.
Następnie przygotujemy wspólnie ognisko, przy którym przyrządzimy kolację i spędzimy resztę wieczoru.
Proponujemy wspólną, intuicyjną grę na bębnach i innych instrumentach (dostępne na miejscu) i taniec, rozmowy, słuchanie baśni pod gwiazdami.

W niedzielę proponujemy spacer do lasu, tak aby być dłużej pośród energii drzew, wiatru i słońca. To właśnie tam można znaleźć najlepsze lekarstwa na skołatane nerwy, stres, różne schorzenia i inne problemy, a również „podarować akumulatory” energetyczne i immunologiczne.

O miejscu:
Spotkanie odbędzie się w Pauzie – to miejsce dobrej energii, które tworzymy. Chcemy dzielić się tą przestrzenią, aby odwiedzający nas goście czuli się tutaj sobą i jak u siebie. Można tu odpocząć wśród zieleni, posłuchać śpiewu ptaków i pobyć ze sobą oraz innymi ludźmi w atmosferze bezwarunkowej akceptacji, w spokoju – z dala od zgiełku, szybkiego stylu życia i wielkomiejskiego gwaru.
Do Waszej dyspozycji są 3 pokoje gościnne 2-4 osobowe i wspólne 2 łazienki, altana z paleniskiem, kociołkami myśliwskim i węgierskim, żeliwną patelnią oraz grillem.
Dojazd z Krakowa w kierunku Kielc ok. 50 km samochodem lub pociągiem do stacji Kozłów.

Sugerowana składka za udział to 50 zł – w tym kolacja przy ognisku i nocleg. Jeśli poczujesz, że chcesz i możesz dać więcej, datki przeznaczymy na dalsze rozwijanie tego miejsca. Można przyjechać wcześniej i wyjechać później – warunki do ustalenia.

Co zabrać?
Wygodne ubranie dostosowane do warunków pogodowych. O ile posiadasz, możesz przywieźć własny instrument muzyczny.
Dobry humor nie jest konieczny, w razie braku, wytworzymy go wspólnie 🙂
Mile widziane małe co nieco na wspólny stół.

Informacje i zgłoszenia:
Alina Czerwińska
tel. 533 888 850
e-mail: pauzakamionka@gmail.com
oraz przez FB.

Gotujemy jak nasi przodkowie – gotowanie po słowiańsku – 21 czerwca 2019

Czy lubisz spędzać czas na świeżym powietrzu, interesujesz się gotowaniem i lubisz celebrować przygotowanie i spożywanie posiłków? A może brakuje Ci czasu i zjadasz posiłki w pośpiechu? W jednym i drugim przypadku chcielibyśmy zaprosić Was do wspólnego gotowania w plenerze. Pomysł zrodził się z inspiracji historią naszych przodków i potrzeby zwrócenia się do własnych korzeni, ale też wyjątkowym smakiem potraw przygotowywanych w tradycyjny sposób, z użyciem ognia.
Wykorzystamy stare słowiańskie przepisy i sposoby. Jako dodatków do wypieków użyjemy dzikich roślin, które niektórzy nazywają chwastami. Będziemy wspólnie gotować, wypiekać podpłomyki, placki i inne przysmaki (w wersji wegetariańskiej/wegańskiej i mięsnej), w ogrodowym piecu chlebowym, na blasze nad ogniem oraz w dole ziemnym.
Jesteśmy miłośnikami chwastfoodów, więc nie może zabraknąć zupy, którą przygotujemy z dzikich roślin i ugotujemy w kociołku, nad ogniem.

Informacje i zapisy:
Alina Czerwińska
Tel.: 533 888 850
E-mail: pauzakamionka@gmail.com

Sugerowany datek 80 zł – jeśli chcesz możesz podarować więcej, a jeśli to dla Ciebie za dużo – zaproponuj coś w zamian.

Dla chętnych do pozostania z nami dłużej oferujemy nocleg i wydarzenia w kolejnych dniach. Można skorzystać z indywidualnej sesji masażu dźwiękiem, koncertu relaksacyjnego, wziąć udział w kolejnych wspólnych zajęciach lub po prostu zrelaksować się w ogrodzie, czy pójść do lasu.

Kuchenna Alchemia – 20 czerwca 2019

Natura dostarcza nam pożywienia i rozwiązuje nasze kłopoty zdrowotne. W dzisiejszych czasach zapominamy, że dzięki prostym składnikom z kuchennej szafki możesz nie tylko nadać wyjątkowy smak gotowanej zupie, ale również pozbyć się przeziębienia, bólu czy kłopotów z trawieniem. Podczas tego spotkania będziemy dokonywać przemiany roślin, które powędrują prosto z ogrodu do garnka i na talerz, do kuchennej szafki i do kosmetyczki.
1. Zbierzemy, ugotujemy i rozsmakujemy się w potrawach z dzikich roślin.
2. Wykonamy aromatyczną sól ziołową – przyda się i do garnka i do wanny 🙂
3. Przygotujemy pyszne i aromatyczne mieszanki przypraw i ziół.
3. Zrobimy miksturę przeciwzapalną – na przeziębienie i do smarowania obolałych miejsc.
4. Ukręcimy ziołowy krem i pomadkę.
5. Napijemy się ziołowej herbatki ze świeżo zebranych roślin.
Każdy uczestnik zabiera ze sobą część wspólnie przygotowanych mikstur, receptury i dobry nastrój 🙂

Spotkanie zakończymy kolacją przy ognisku.

Informacje i zapisy:
Alina Czerwińska
Tel.: 533 888 850
E-mail: pauzakamionka@gmail.com

Sugerowany datek 80 zł – jeśli chcesz możesz podarować więcej, a jeśli to dla Ciebie za dużo – zaproponuj coś w zamian.

Dla chętnych do pozostania z nami dłużej oferujemy nocleg i wydarzenia w kolejnych dniach. Można skorzystać z indywidualnej sesji masażu dźwiękiem, koncertu relaksacyjnego, wziąć udział w kolejnych wspólnych zajęciach lub po prostu zrelaksować się w ogrodzie czy pójść do lasu.

Dźwiękowe SPA w Pauzie – 26÷28.04.2019

Każdy potrzebuje odpoczynku i relaksu. Muzyka i dźwięk mają ogromne właściwości transformujące, dlatego zapraszamy Was na wyjątkowe doświadczenie dźwięku i ciszy. Pobądź z nami poza czasem, aby odnaleźć drogę do spokoju i prawdziwego Ja. Aby wziąć udział nie potrzebujesz żadnego doświadczenia w grze na jakimkolwiek instrumencie muzycznym, ani umiejętności śpiewu.

Będziemy praktykować oddech, gdzie zaczyna się dźwięk, będziemy intonować i oddamy się improwizacji, gdzie każdy wykreowany dźwięk będzie miał swój czas i miejsce. Będziemy napawać się ciszą i dźwiękami natury. Zaprosimy Was do doświadczania terapeutycznych dźwięków podczas relaksacji i improwizacji…Współnie przygotujemy niektóre posiłki z wykorzystaniem dostępnych roślin ogrodowych (spontanicznych czyli tzw, chwastów). A to wszystko w przyjaznej atmosferze.

Dowiesz się jak:
– pozbyć się stresu,
– poprawić swoje samopoczucie,
– pobudzić procesy regeneracyjne swojego organizmu
– nucić, śpiewać, intonować dla poprawy samopoczucia
– grać na instrumentach z naszej bogatej kolekcji (np. okaryny, drumle, bębny…)
– używać mis himalajskich do masażu i automasażu
– nawiązać kontakt ze swoim ciałem w dźwięku i ruchu
– poznasz dobroczynne efekty kąpieli leśnych.

PIATEK
Rozpoczniemy ok. 18.00 kolacją przy ognisku.

SOBOTA
Muzykoterapeutyczna gimnastyka – poranne ćwiczenia energetyzujące
Śniadanie
Kąpiel leśna i piknik w lesie
Obiadokolacja
Relaksacja w dźwiękach
Po relaksacji wspólna intonacja i masaż dźwiękiem.

NIEDZIELA
Muzykoterapeutyczna gimnastyka – poranne ćwiczenia energetyzujące
Śniadanie
Nauka masażu Himalajskimi Misami Śpiewającymi (wykonacie go sobie nawzajem)
Ruch inspirowany dźwiękiem, czyli czym jest taniec intuicyjny dla Twojego zdrowia.
Obiad
Zakończenie ok. 15.00

Oferujemy nocleg w pokojach 2-4 osobowych, dostępne 2 wspólne łazienki.
Cena warsztatów z wyżywieniem (wegetariańskim) 330 zł* za osobę. Dzieci 100 zł.
*Możliwość rozliczeń barterowych. Jeśli chcesz wziąć udział ale cena jest dla Ciebie za wysoka – skontaktuj się z nami. Na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie.
Można też przyjechać wcześniej i zostać dłużej 🙂 – warunki do uzgodnienia. 🙂

Informacje i zapisy:
Telefoniczne 533 888 850
E-mail kontakt@poczujsiedobrze.pl

W celu rezerwacji miejsca po zgłoszeniu uczestnictwa, wpłata zaliczki 100 zł do 10 kwietnia 2019 na konto:
Bank Millenium
84 1160 2202 0000 0002 6350 0374

Serdecznie zapraszamy.

Dni Otwarte w Pauzie – 01÷05.05.2019

Jeśli masz ochotę spędzić czas poza miastem, odpocząć wśród kwitnących drzew, zieleni i śpiewu ptaków, spędzić wieczory przy ognisku w serdecznej atmosferze to zapraszamy Cię na majówkę w Pauzie. Będziesz mieć okazję poznać nas, zobaczyć czym się zajmujemy i przyłączyć się do działań w budowie permakulturowego ogrodu.
Tematem przewodnim będzie zdrowy styl życia.
Do wyboru mamy kilka opcji:

1. Pobyt bezpłatny w ramach barteru – pomoc w ogrodzie lub w domu. Możesz zaoferować inne propozycje wymiany.

2. Odpłatny lub barterowy udział w warsztatch, które będziemy w tych dniach prowadzić:
– Chwastfoodowa Qchnia Pauzy: https://www.facebook.com/events/1202046783285824/

– Siejmy ferment – rzecz o kiszonkach i octach:
https://www.facebook.com/events/397505624382838/

– Kuchenna alchemia – przyprawy dla smaku, zdrowia i urody:
https://www.facebook.com/events/295739611114483/

Będzie można także skorzystać z relaksacji w dźwiękach lub indywidualnego masażu dźwiękiem.

Zasady udziału w warsztatach oraz ich terminy podajemy w odrębnych wydarzeniach. Jesteśmy otwarci na Wasze propozycje i serdecznie zapraszamy do odwiedzin.

Koncert relaksacyjny / Sound Bath – 04.11.2018 / 02.12.2018 / 06.01.2019

For English scroll down.

Zapraszamy na wyjątkową podróż do siebie w towarzystwie dźwięków.
Doświadczanie dźwięków mis i gongów oraz innych instrumentów terapeutycznych wpływa kojąco na organizm, uspokaja myśli, łagodzi skutki stresu przynosząc poczucie spokoju i pogody ducha. Dzięki ukojeniu jakiego doznajemy nasz organizm przystępuje do samoregeneracji. Koncert relaksacyjny jest rodzajem medytacji, wewnętrznej podróży w towarzystwie dźwięków. Towarzystwo to zapewnią nam gongi, misy himalajskie, głos i szereg innych instrumentów etnicznych jak bęben ramowy, monochord cytrowy, kij deszczowy, misa kryształowa.
Pozytywny wpływ na nasze ciała i umysły zawdzięczamy wielotonowym brzmieniom starannie dobranych instrumentów. Ich dźwięki były używane do celów terapeutycznych od czasów starożytnych. Od lat 80-tych ubiegłego wieku zostały poddane wnikliwym badaniom na zachodzie Europy i w USA, które potwierdziły ich korzystne działanie.
Po koncercie zapraszamy na wspólne intonowanie i rozmowy przy herbacie.

CZAS: 90 min.

MIEJSCE:
Studio Zwierzyniec, ul. Kraszewskiego 15/3, 30-110 Kraków

WSTĘP: 35 zł (płatne na miejscu)
ZAPISY:
kontakt@poczujsiedobrze.pl / tel. 533 888 850
www.poczujsiedobrze

Alina Czerwińska – nauczycielka muzyki i śpiewu. Ukończyła kurs terapeutycznego oddziaływania wibracjami mis tybetańskich wg tradycyjnego przekazu himalajskiego, kurs I i II stopnia „Masaż dźwiękiem” wg metody Petera Hessa, roczne studium wokalne u Olgi Szwajgier. W 2015 roku uzyskała Certyfikat z Dźwiękoterapii (Sound Therapy Multi Instruments) w Wielkiej Brytanii.
Więcej informacji na:
www.poczujsiedobrze.pl
www.facebook.com/poczujsiedobrze/

Feel invited for a unique journey to your inner-self, in the company of sound.
Experiencing the sound of himalayan singing bowls, gongs and other therapeutic instruments has a soothing effect on the body. The sound has the ability to calm the thoughts, to reduce the effects of stress, to bring a sense of peace and serenity. Thanks to the relief, which we experience, our body commences self-healing. A relaxation concert is a kind of meditation during which will be accompanied by gongs, himalayan bowls, voice and a number of other ethnic instruments, such as frame drum, a cither monochord , a rain stick, and a crystal bowl.
We receive this positive influence on our bodies and minds thanks to the overtones of carefully selected instruments. Their sounds have been used for therapeutic purposes since ancient times. Since the 1980s, they have undergone thorough research in western Europe and the USA, which confirmed their beneficial effects.
After the concert, we invite you to join us in chanting and then chatting over the cup of tea.

DURATION: 90 minutes

PLACE:
Studio Zwierzyniec, ul. Kraszewskiego 15/3, 30-110 Krakow

FEE: 35 PLN (payment on arrival)

REGISTRATION:
kontakt@poczujsiedobrze.pl / tel. 533 888 850
www.poczujsiedobrze.pl

Alina Czerwińska – music and singing teacher. She completed the Course of “Therapeutic use of Tibetan singing bowls vibrations according to the traditional Himalayan lineage”, „Sound Massage”- Level 1 and 2 (Peter Hess Method). She learned vocal techniques from Olga Szwajgier. In 2015, she obtained the Certificate of Sound Therapy Multi Instruments in Great Britain.
More information:
www.poczujsiedobrze.pl
www.facebook.com/poczujsiedobrze/

Projektowanie permakulturowe dla początkujących – 9÷11.XI.2018

Cześć Kochani! Zapraszam początkujących adeptów Permakultury do udziału w najlepszym Kursie Projektowania Permakulturowego dostępnym w Polsce! Jeżeli zastanawiasz się jak to wszystko ogarnąć, poukładać, przemyśleć, posklejać w holistyczną i funkcjonalną całość, te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Zwłaszcza jeżeli zamierzasz zrealizować swój master plan w realu 😉

Co? Gdzie? Kiedy?

Kurs projektowania permakulturowego dla początkujących jest to jedno z najważniejszych doświadczeń w życiu każdego, kto chce żyć zdrowo, w sposób zrównoważony produkować własną żywność i nie pozostawiać po sobie olbrzymiego odcisku ekologicznego oraz jednocześnie odbudować harmonijną równowagę ekologiczną swojego najbliższego otoczenia. Kurs realizowany jest według autorskiego programu szkoleniowego, opracowanego przeze mnie specjalnie z myślą o tych z Was, którzy zaczynają swoją przygodę z permakulturą z minimalnym bagażem doświadczenia praktycznego. To właśnie na praktycznym wymiarze projektowania skupiam się podczas wykładów i zajęć projektowych.

Uczestnicząc w warsztatach zdobędziesz kluczową wiedzę z zakresu:

1. Podstaw etycznych oraz zasad projektowania permakulturowego – w ujęciu teoretycznym i praktycznym.
2. Tworzenia map bazowych / inwentaryzacyjnych, projektów koncepcyjnych oraz planów technicznych potrzebnych do założenia ogrodu, siedliska czy gospodarstwa zgodnie z zasadami projektowymi Permakultury?
3. Podziału na strefy i sektory oraz analizowania elementów, jako podstawowych narzędzi projektowania permakulturowego.
4. Tego w jaki sposób przełożyć to co zaprojektowane na „papierze” do realnej przestrzeni?
5. Projektowania obiegu wody w krajobrazie – metodą keyline design.
6. Projektowania permakulturowego ze wsparciem nowoczesnych technologii.

Podsumowaniem warsztatów będzie wspólne omówienie przykładowego projektu permakulturowego oraz poszczególnych elementów jego realizacji.

Będzie też czas, abyśmy lepiej się ze sobą poznali oraz czas na wymianę własnych doświadczeń i ogrodowych spostrzeżeń – bo Permakultura, to nie tylko rośliny, zwierzęta i zakładanie ogrodów leśnych, ale również tworzenie i umacnianie lokalnych społeczności fantastycznych ludzi! 🙂

CENA WARSZTATÓW „Leśne ogrody Transformacji”

Sugerowaną ceną za udział w trzydniowych warsztatach jest kwota 300 zł.

Nocleg, zakwaterowanie i wyżywienie:
Istnieją dwie opcje jakie przewidujemy w przypadku tych warsztatów. Można przyjechać z własnym namiotem i wyżywieniem (opcja całkowicie darmowa dla lubiących mocniejsze doświadczanie żywiołów)

Można też z wyprzedzeniem zarezerwować sobie miejsce noclegowe w domu Pauza (możliwość zakwaterowania 15 osób) wraz z wyżywieniem wegetariańskim (piątek – obiadokolacja; sobota – 3 posiłki; niedziela – śniadanie i obiad). – opcja płatna dodatkowo na miejscu gotówką – 150zł / osobę.

Istnieje możliwość barterowego rozliczenia kosztów zakwaterowania z posiłkami, po ustaleniu tej opcji z organizatorami.

Cały dochód z warsztatów przeznaczony jest na rozwój Ruchu PERMAkultury w Polsce ( w tym na rozbudowę Polskiego Instytutu Badawczego Permakultury oraz sieci miejsc demonstrujących pozytywne zastosowanie permakultury w praktyce i niosących nadzieję na lepszą przyszłość).

REJESTRACJA:

Aby zarejestrować się na warsztaty, należy wpłacić należną kwotę na poniższe konto oraz drogą mailową zarezerwować sobie miejsce noclegowe w Domu Pauza

Bank Millennium: 22 1160 2202 0000 0002 0578 9012
W tytule koniecznie umieść: Projektowanie permakulturowe dla początkujących

Wszelkie pytania w sprawie warsztatów oraz noclegów i dojazdu, proszę kierować do:

Alina Czerwińska
e-mail: kontakt@poczujsiedobrze.pl
tel. 533 888 850

Wpłaty należy dokonać do piątku 31.10.2018 r.

Istnieje możliwość wpłaty „na ostatnią chwilę” w dniu warsztatów, gotówką na miejscu. Opłata w tym przypadku wynosi 350 zł.

To już drugi raz kiedy chcę was zaprosić do podkrakowskiej miejscowości Kamionka, gdzie współpracujemy nad stworzeniem demonstracyjnego siedliska permakulturowego, projektowanego zgodnie z zasadami ekologii stosowanej. Koniecznie musicie odwiedzić to miejsce i poznać fantastycznych ludzi, którzy je prowadzą 🙂

Prowadzący:
Łukasz Nowacki – entuzjasta, wieloletni praktyk i nauczyciel Permakultury, specjalista w dziedzinie projektowania regeneratywnego, założyciel Fundacji TRANSFORMACJA, dyrektor Polskiego Instytutu Badawczego Permakultury, pionier ruchu permakulturowego w Polsce. Przede wszystkim uśmiechnięty i serdeczny gość zarażający swoją pasją do tworzenia harmonijnych miejsc odnowy naszej więzi z Naturą 🙂