Dźwiękowe SPA w Pauzie – 26÷28.04.2019

Każdy potrzebuje odpoczynku i relaksu. Muzyka i dźwięk mają ogromne właściwości transformujące, dlatego zapraszamy Was na wyjątkowe doświadczenie dźwięku i ciszy. Pobądź z nami poza czasem, aby odnaleźć drogę do spokoju i prawdziwego Ja. Aby wziąć udział nie potrzebujesz żadnego doświadczenia w grze na jakimkolwiek instrumencie muzycznym, ani umiejętności śpiewu.

Będziemy praktykować oddech, gdzie zaczyna się dźwięk, będziemy intonować i oddamy się improwizacji, gdzie każdy wykreowany dźwięk będzie miał swój czas i miejsce. Będziemy napawać się ciszą i dźwiękami natury. Zaprosimy Was do doświadczania terapeutycznych dźwięków podczas relaksacji i improwizacji…Współnie przygotujemy niektóre posiłki z wykorzystaniem dostępnych roślin ogrodowych (spontanicznych czyli tzw, chwastów). A to wszystko w przyjaznej atmosferze.

Dowiesz się jak:
– pozbyć się stresu,
– poprawić swoje samopoczucie,
– pobudzić procesy regeneracyjne swojego organizmu
– nucić, śpiewać, intonować dla poprawy samopoczucia
– grać na instrumentach z naszej bogatej kolekcji (np. okaryny, drumle, bębny…)
– używać mis himalajskich do masażu i automasażu
– nawiązać kontakt ze swoim ciałem w dźwięku i ruchu
– poznasz dobroczynne efekty kąpieli leśnych.

PIATEK
Rozpoczniemy ok. 18.00 kolacją przy ognisku.

SOBOTA
Muzykoterapeutyczna gimnastyka – poranne ćwiczenia energetyzujące
Śniadanie
Kąpiel leśna i piknik w lesie
Obiadokolacja
Relaksacja w dźwiękach
Po relaksacji wspólna intonacja i masaż dźwiękiem.

NIEDZIELA
Muzykoterapeutyczna gimnastyka – poranne ćwiczenia energetyzujące
Śniadanie
Nauka masażu Himalajskimi Misami Śpiewającymi (wykonacie go sobie nawzajem)
Ruch inspirowany dźwiękiem, czyli czym jest taniec intuicyjny dla Twojego zdrowia.
Obiad
Zakończenie ok. 15.00

Oferujemy nocleg w pokojach 2-4 osobowych, dostępne 2 wspólne łazienki.
Cena warsztatów z wyżywieniem (wegetariańskim) 330 zł* za osobę. Dzieci 100 zł.
*Możliwość rozliczeń barterowych. Jeśli chcesz wziąć udział ale cena jest dla Ciebie za wysoka – skontaktuj się z nami. Na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie.
Można też przyjechać wcześniej i zostać dłużej 🙂 – warunki do uzgodnienia. 🙂

Informacje i zapisy:
Telefoniczne 533 888 850
E-mail kontakt@poczujsiedobrze.pl

W celu rezerwacji miejsca po zgłoszeniu uczestnictwa, wpłata zaliczki 100 zł do 10 kwietnia 2019 na konto:
Bank Millenium
84 1160 2202 0000 0002 6350 0374

Serdecznie zapraszamy.

Dni Otwarte w Pauzie – 01÷05.05.2019

Jeśli masz ochotę spędzić czas poza miastem, odpocząć wśród kwitnących drzew, zieleni i śpiewu ptaków, spędzić wieczory przy ognisku w serdecznej atmosferze to zapraszamy Cię na majówkę w Pauzie. Będziesz mieć okazję poznać nas, zobaczyć czym się zajmujemy i przyłączyć się do działań w budowie permakulturowego ogrodu.
Tematem przewodnim będzie zdrowy styl życia.
Do wyboru mamy kilka opcji:

1. Pobyt bezpłatny w ramach barteru – pomoc w ogrodzie lub w domu. Możesz zaoferować inne propozycje wymiany.

2. Odpłatny lub barterowy udział w warsztatch, które będziemy w tych dniach prowadzić:
– Chwastfoodowa Qchnia Pauzy: https://www.facebook.com/events/1202046783285824/

– Siejmy ferment – rzecz o kiszonkach i octach:
https://www.facebook.com/events/397505624382838/

– Kuchenna alchemia – przyprawy dla smaku, zdrowia i urody:
https://www.facebook.com/events/295739611114483/

Będzie można także skorzystać z relaksacji w dźwiękach lub indywidualnego masażu dźwiękiem.

Zasady udziału w warsztatach oraz ich terminy podajemy w odrębnych wydarzeniach. Jesteśmy otwarci na Wasze propozycje i serdecznie zapraszamy do odwiedzin.

Projektowanie permakulturowe dla początkujących – 9÷11.XI.2018

Cześć Kochani! Zapraszam początkujących adeptów Permakultury do udziału w najlepszym Kursie Projektowania Permakulturowego dostępnym w Polsce! Jeżeli zastanawiasz się jak to wszystko ogarnąć, poukładać, przemyśleć, posklejać w holistyczną i funkcjonalną całość, te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Zwłaszcza jeżeli zamierzasz zrealizować swój master plan w realu 😉

Co? Gdzie? Kiedy?

Kurs projektowania permakulturowego dla początkujących jest to jedno z najważniejszych doświadczeń w życiu każdego, kto chce żyć zdrowo, w sposób zrównoważony produkować własną żywność i nie pozostawiać po sobie olbrzymiego odcisku ekologicznego oraz jednocześnie odbudować harmonijną równowagę ekologiczną swojego najbliższego otoczenia. Kurs realizowany jest według autorskiego programu szkoleniowego, opracowanego przeze mnie specjalnie z myślą o tych z Was, którzy zaczynają swoją przygodę z permakulturą z minimalnym bagażem doświadczenia praktycznego. To właśnie na praktycznym wymiarze projektowania skupiam się podczas wykładów i zajęć projektowych.

Uczestnicząc w warsztatach zdobędziesz kluczową wiedzę z zakresu:

1. Podstaw etycznych oraz zasad projektowania permakulturowego – w ujęciu teoretycznym i praktycznym.
2. Tworzenia map bazowych / inwentaryzacyjnych, projektów koncepcyjnych oraz planów technicznych potrzebnych do założenia ogrodu, siedliska czy gospodarstwa zgodnie z zasadami projektowymi Permakultury?
3. Podziału na strefy i sektory oraz analizowania elementów, jako podstawowych narzędzi projektowania permakulturowego.
4. Tego w jaki sposób przełożyć to co zaprojektowane na „papierze” do realnej przestrzeni?
5. Projektowania obiegu wody w krajobrazie – metodą keyline design.
6. Projektowania permakulturowego ze wsparciem nowoczesnych technologii.

Podsumowaniem warsztatów będzie wspólne omówienie przykładowego projektu permakulturowego oraz poszczególnych elementów jego realizacji.

Będzie też czas, abyśmy lepiej się ze sobą poznali oraz czas na wymianę własnych doświadczeń i ogrodowych spostrzeżeń – bo Permakultura, to nie tylko rośliny, zwierzęta i zakładanie ogrodów leśnych, ale również tworzenie i umacnianie lokalnych społeczności fantastycznych ludzi! 🙂

CENA WARSZTATÓW „Leśne ogrody Transformacji”

Sugerowaną ceną za udział w trzydniowych warsztatach jest kwota 300 zł.

Nocleg, zakwaterowanie i wyżywienie:
Istnieją dwie opcje jakie przewidujemy w przypadku tych warsztatów. Można przyjechać z własnym namiotem i wyżywieniem (opcja całkowicie darmowa dla lubiących mocniejsze doświadczanie żywiołów)

Można też z wyprzedzeniem zarezerwować sobie miejsce noclegowe w domu Pauza (możliwość zakwaterowania 15 osób) wraz z wyżywieniem wegetariańskim (piątek – obiadokolacja; sobota – 3 posiłki; niedziela – śniadanie i obiad). – opcja płatna dodatkowo na miejscu gotówką – 150zł / osobę.

Istnieje możliwość barterowego rozliczenia kosztów zakwaterowania z posiłkami, po ustaleniu tej opcji z organizatorami.

Cały dochód z warsztatów przeznaczony jest na rozwój Ruchu PERMAkultury w Polsce ( w tym na rozbudowę Polskiego Instytutu Badawczego Permakultury oraz sieci miejsc demonstrujących pozytywne zastosowanie permakultury w praktyce i niosących nadzieję na lepszą przyszłość).

REJESTRACJA:

Aby zarejestrować się na warsztaty, należy wpłacić należną kwotę na poniższe konto oraz drogą mailową zarezerwować sobie miejsce noclegowe w Domu Pauza

Bank Millennium: 22 1160 2202 0000 0002 0578 9012
W tytule koniecznie umieść: Projektowanie permakulturowe dla początkujących

Wszelkie pytania w sprawie warsztatów oraz noclegów i dojazdu, proszę kierować do:

Alina Czerwińska
e-mail: kontakt@poczujsiedobrze.pl
tel. 533 888 850

Wpłaty należy dokonać do piątku 31.10.2018 r.

Istnieje możliwość wpłaty „na ostatnią chwilę” w dniu warsztatów, gotówką na miejscu. Opłata w tym przypadku wynosi 350 zł.

To już drugi raz kiedy chcę was zaprosić do podkrakowskiej miejscowości Kamionka, gdzie współpracujemy nad stworzeniem demonstracyjnego siedliska permakulturowego, projektowanego zgodnie z zasadami ekologii stosowanej. Koniecznie musicie odwiedzić to miejsce i poznać fantastycznych ludzi, którzy je prowadzą 🙂

Prowadzący:
Łukasz Nowacki – entuzjasta, wieloletni praktyk i nauczyciel Permakultury, specjalista w dziedzinie projektowania regeneratywnego, założyciel Fundacji TRANSFORMACJA, dyrektor Polskiego Instytutu Badawczego Permakultury, pionier ruchu permakulturowego w Polsce. Przede wszystkim uśmiechnięty i serdeczny gość zarażający swoją pasją do tworzenia harmonijnych miejsc odnowy naszej więzi z Naturą 🙂