Narodziny bębna szamańskiego i praca z bębnem i głosem – 28÷30 czerwca 2019

Zapraszamy serdecznie do zrobienia swojego bębna, w typie tego na na zdjęciu. To czas wspólnego plecenia, ozdabiania, medytowania i wspólnego grania na bębnach oraz śpiewu intuicyjnego. Pracy z rytmem i intencją.

Warsztaty poprowadzi Anna Szyszka – malarka, muzyk, kostiumografka. Od 7 lat zajmuje się robieniem bębnów, głównie szamańskich, ale także bębnów z różnych kultur: daf, tar i bodhram. Prowadzi zajęcia śpiewu intuicyjnego.
Więcej informacji na: FB: Bęben szamański lub Anna Szyszka ART lub www.szyszka.netgaleria.eu

Dzień 1 – piątek:
Przyjazd, kolacja, relaksacja w dźwiękach.

Dzień 2 – sobota:
Warsztat Narodziny bębna 10.00 -18.00 z przerwą na obiad,
wieczorem ognisko.

Robienie bębna to: wybór skóry, moczenie skóry, dziurkowanie, sznurowanie. Robienie pałeczki.
Zdobienie, oprawianie kamienia, klejenie uchwytu, obszywanie, nawlekanie, ozdabianie wg uznania.
W zależności od tempa prac, godziny i plan zajęć mogą ulec lekkiej zmianie.
Możecie też przynieść swój ulubiony kamień z jedną płaską stroną, piórka, koraliki, wstążeczki, muszelki czyli to, co chcielibyście użyć do zrobienia bębna.

Dzień 3 – niedziela 11.00 -14.00
Śpiew intuicyjny, praca z bębnem i głosem
Zrobimy ceremonie powitania bębnów i ceremonię wdzięczności roślinom i zwierzętom.
Będziemy medytować głosem.
Nauczymy się jak pracować z bębnem, rytmem i intencją

Dzień 3 (niedziela będzie otwarty także dla osób, które chcą popracować z głosem i bębnem, które nie są uczestnikami sobotniego warsztatu. Można przyjechać tylko na niedzielę.
Koszt dla nowych osób przyjeżdżających tylko na niedzielę 60 zł.

Koszt warsztatu :
500 zł – przy bębnie o śr 30 cm
550 zł – średnica 35 cm
600 zł – średnica 38-41 cm
650 zł – średnica 45 cm
700 zł – przy bębnie o śr. 50-53 cm

Koszt pobytu – 150 zł – w tym: pełne wyżywienie wegetariańskie, nocleg w pokojach 2-4 osobowych, wieczorna relaksacja w dźwiękach, ognisko.
Zaczynamy kolacją w piątek i kończymy obiadem w niedzielę.
********************************************
Zabierzcie ze sobą: ręcznik, młotek, nożyczki, ew. stare rękawiczki dzianinowych palczastych (może być jedna rękawiczka -do pocięcia)
wygodny strój.
********************************************
W celu rezerwacji miejsca prosimy o wpłatę zaliczki w wys. 100 zł do 31 marca 2019 na konto:
Alina Czerwińska
Bank Millenium
84 1160 2202 0000 0002 6350 0374
tytułem: warsztaty Narodziny bębna szamańskiego.

Zapisy i informacje o warsztatach, dojeździe, zakwaterowaniu:
Alina Czerwińska e-mail kontakt@poczujsiedobrze.pl
tel. 533 888 850

Pytania dotyczące bębnów i pracy z głosem: aniaszyszka@poczta.onet.pl, na FB lub tel. 501 308 459

Zapraszamy serdecznie – Anna Szyszka i Alina Czerwińska

Dźwiękowe SPA w Pauzie – 26÷28.04.2019

Każdy potrzebuje odpoczynku i relaksu. Muzyka i dźwięk mają ogromne właściwości transformujące, dlatego zapraszamy Was na wyjątkowe doświadczenie dźwięku i ciszy. Pobądź z nami poza czasem, aby odnaleźć drogę do spokoju i prawdziwego Ja. Aby wziąć udział nie potrzebujesz żadnego doświadczenia w grze na jakimkolwiek instrumencie muzycznym, ani umiejętności śpiewu.

Będziemy praktykować oddech, gdzie zaczyna się dźwięk, będziemy intonować i oddamy się improwizacji, gdzie każdy wykreowany dźwięk będzie miał swój czas i miejsce. Będziemy napawać się ciszą i dźwiękami natury. Zaprosimy Was do doświadczania terapeutycznych dźwięków podczas relaksacji i improwizacji…Współnie przygotujemy niektóre posiłki z wykorzystaniem dostępnych roślin ogrodowych (spontanicznych czyli tzw, chwastów). A to wszystko w przyjaznej atmosferze.

Dowiesz się jak:
– pozbyć się stresu,
– poprawić swoje samopoczucie,
– pobudzić procesy regeneracyjne swojego organizmu
– nucić, śpiewać, intonować dla poprawy samopoczucia
– grać na instrumentach z naszej bogatej kolekcji (np. okaryny, drumle, bębny…)
– używać mis himalajskich do masażu i automasażu
– nawiązać kontakt ze swoim ciałem w dźwięku i ruchu
– poznasz dobroczynne efekty kąpieli leśnych.

PIATEK
Rozpoczniemy ok. 18.00 kolacją przy ognisku.

SOBOTA
Muzykoterapeutyczna gimnastyka – poranne ćwiczenia energetyzujące
Śniadanie
Kąpiel leśna i piknik w lesie
Obiadokolacja
Relaksacja w dźwiękach
Po relaksacji wspólna intonacja i masaż dźwiękiem.

NIEDZIELA
Muzykoterapeutyczna gimnastyka – poranne ćwiczenia energetyzujące
Śniadanie
Nauka masażu Himalajskimi Misami Śpiewającymi (wykonacie go sobie nawzajem)
Ruch inspirowany dźwiękiem, czyli czym jest taniec intuicyjny dla Twojego zdrowia.
Obiad
Zakończenie ok. 15.00

Oferujemy nocleg w pokojach 2-4 osobowych, dostępne 2 wspólne łazienki.
Cena warsztatów z wyżywieniem (wegetariańskim) 330 zł* za osobę. Dzieci 100 zł.
*Możliwość rozliczeń barterowych. Jeśli chcesz wziąć udział ale cena jest dla Ciebie za wysoka – skontaktuj się z nami. Na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie.
Można też przyjechać wcześniej i zostać dłużej 🙂 – warunki do uzgodnienia. 🙂

Informacje i zapisy:
Telefoniczne 533 888 850
E-mail kontakt@poczujsiedobrze.pl

W celu rezerwacji miejsca po zgłoszeniu uczestnictwa, wpłata zaliczki 100 zł do 10 kwietnia 2019 na konto:
Bank Millenium
84 1160 2202 0000 0002 6350 0374

Serdecznie zapraszamy.