Czym jest i skąd się wywodzi dźwiękoterapia?

Tradycje terapeutycznego zastosowania dźwieku sięgają czasów starożytnych. Współczesne badania naukowe pokazały, że dźwięki określonych instrumentów, wchodząc w rezonans z naszymi organami, wpływają pozytywnie na ich funkcjonowanie. Dobroczynny wpływ dźwięków na organizm i emocje człowieka jest coraz szerzej znany i stosowany w szpitalach w czasie rekonwalescencji, w sanatoriach i gabinetach spa.

Co daje masaż?

Masaż wprowadza w stan głębokiego relaksu, zmniejsza napięcie fizyczne i psychiczne, usuwa blokady energetyczne. Ma również działanie pobudzające kreatywność i poprawiające koncentrację. Wzmacnia siły samouzdrawiające i samoregulujące organizmu, niweluje odczuwanie bólu, usprawnia procesy przemiany materii.
Najlepsze efekty daje zastosowanie serii 4 masaży w odstępach ok. 1 tygodnia.

Wpływ dźwięków na ciało.

Dźwięki terapeutyczne przyspieszają usuwanie toksyn i regenerację tkanek. Wspomagają ciało w procesie naturalnej samoregeneracji i samoregulacji. Pomagają w usuwaniu substancji stresogennych i toksyn nagromadzonych w efekcie pozostawania w długotrwałym stresie, uruchamia funkcje obronne organizmu. Terapia dźwiękiem jest szeroko znana i stosowana na zachodzie Europy i zyskuje coraz większą popularność w Polsce.

Do masażu dźwiękiem używamy głównie dźwiękowych mis himalajskich. Są to instrumenty tradycyjnie wykuwane ręcznie ze stopu 12 metali. Mieszanka taka daje im wielotonowe (wydają kilka dźwięków jednocześnie), piękne i miękkie brzmienie. Inne instrumenty stosowane w dźwiękoterapii to misy kryształowe, dzwonki, bębny i inne instrumenty etniczne. Zastosowanie znajduje tutaj też ludzki głos.

Dźwięki a emocje

Dzięki oddziaływaniu dźwięku na sferę emocjonalną, misy i inne instrumenty są wykorzystywane zarówno przez dźwiękoterapeutów jak i przez muzykoterapeutów. Określone wibracje wpływają na pracę mózgu, ponieważ mózg również posiada swój dźwięk i rytm. Jest on różny w zależności od tego, czy aktywnie działamy czy jesteśmy w trakcie spoczynku.

Rytmy czynnościowe mózgu (czyli fale mózgowe) mają swoje nazwy:
Beta – 14-22 Hz – stan czujności, intelektualnej i fizycznej aktywności, zmysłowych przeżyć.
Alfa – 7-14 Hz stan relaksu, z pogranicza snu (zaraz po przebudzeniu i tuż przed zaśnięciem), sprzyja uczeniu się.
Theta – 4-7 Hz stan we śnie, głębokiej medytacji. W tym stanie uaktywniają się samouzdrawiające procesy organizmu, możliwe jest kontrolowanie bólu, krwawienia, myśli nie są spójne i logiczne.
Delta – 0,5 – 4 Hz w bardzo głębokim śnie lub medytacji.

Dźwięki mis umożliwiają szybkie przejście ze stanu beta do alfa i następnie do theta. Dzięki temu w ciągu godziny masażu organizm doświadcza relaksu, który normalnie mógłby osiągnąć jedynie w stanie głębokiego snu. To z kolei prowadzi do szybszej regeneracji, następuje rozluźnienie mięśni i odblokowanie napięć w ciele, które powstały na skutek stresów i różnych silnych, emocjonalnych przeżyć. Wchodząc w stan czuwania i snu, odprężamy się. Puszczamy kontrolę. Pozwalamy na swobodne, dobroczynne działanie dźwięku w naszym ciele, w atmosferze spokoju i bezpieczeństwa.

Jak wygląda masaż?

Masaż wykonywany jest w pozycji leżącej, na stole do masażu lub materacu ułożonym na podłodze. Często osoba masowana okrywana jest kocem, dla zapewnienia ciepła i komfortu. Misy dźwiękowe lub kamertony stawiane są na ciele lub obok ciała w odpowiednich miejscach. Po relaksacji warto pozostać jeszcze kilka minut w pozycji leżącej. Po zabiegu zalecane jest wypijanie większej niż zwykle ilości wody.

Masaż dźwiękiem to zabieg głęboko relaksujący, który porusza dobroczynną wibracją każdą komórkę organizmu. Subtelne tony i ich współbrzmienia powodują, że dźwięki mają niewzykłą siłę oddziaływania. To masaż dla każdego, kto chce doświadczyć piękna i harmonii w swoim życiu.

Przeciwwskazania

- epilepsja
- rozrusznik serca
- ciąża w początkowym okresie trzech miesięcy